Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(48)
Forma i typ
Książki
(48)
Proza
(16)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(51)
wypożyczone
(3)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
(18)
Wypożyczalnia Binarowa
(1)
Wypożyczalnia Głęboka
(1)
Wypożyczalnia Libusza
(11)
Wypożyczalnia Rożnowice
(5)
Cicha Czytelnia BB
(2)
Biblioteka Młodych BB
(18)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(24)
Bukiert Katarzyna
(3)
Błaszczyk Anna (1981- )
(3)
Kołakowski Artur
(3)
Strelau Jan (1931- )
(3)
Strunilina Walentyna
(3)
Wicenty Klara
(3)
Fonfara Andrzej
(2)
Pollak Monika
(2)
Wincenty Klara
(2)
Ładecka Anna
(2)
Bailey Anna
(1)
Brett Doris
(1)
Brown Rupert (1950- )
(1)
Bryńska Anita (1964- )
(1)
Buśko Oksana
(1)
Cialdini Robert B. (1945- )
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Czerepaniak-Walczak Maria
(1)
Gradowska Marcelina
(1)
Hanson Rick
(1)
Hayes Louise L
(1)
Hobfoll Stevan E. (1951- )
(1)
Hoffman Martin L
(1)
Hofmann Stefan G. (1964- )
(1)
Jablow Martha Moraghan
(1)
Jagoda-Mioduszewska Marianna (1969- )
(1)
Jerzak Marta
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Kamiński Marek (1964- )
(1)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(1)
Laermer Richard
(1)
Nyka Emilia
(1)
Okupniak Liliana
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Piotrowska Magdalena (ilustrator)
(1)
Pisula Agnieszka
(1)
Pisula Agnieszka (1973-2018)
(1)
Pisula Ewa
(1)
Prichinello Michael
(1)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(1)
Pstrągowska Joanna
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Skotnicka-Chaberek Magdalena
(1)
Suchecki Jacek (1950- )
(1)
Szarota Piotr (1966- )
(1)
Tokarz Marek
(1)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(1)
Trzebiatowska Małgorzata
(1)
Waśkiewicz Olena (1974- )
(1)
Wilmes David J
(1)
Wojciszke Bogdan (1952- )
(1)
Wolańczyk Tomasz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(26)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(48)
Język
polski
(47)
Odbiorca
Dzieci
(22)
6-8 lat
(19)
9-13 lat
(15)
Młodzież
(8)
Rodzice
(7)
Nauczyciele
(5)
0-5 lat
(2)
14-17 lat
(2)
Pedagodzy
(1)
Terapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura angielska
(1)
Temat
Przyjaźń
(6)
Dzieci
(5)
Asertywność
(4)
Psychologia
(4)
Uczucia
(4)
Bajkoterapia
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Przemoc w szkole
(3)
Zwierzęta
(3)
Dziecko
(2)
Dziecko z ADHD
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Lęk
(2)
Nastolatki
(2)
Perswazja
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Psychologia społeczna
(2)
Rozmowa
(2)
Stres
(2)
Szczęście
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Wychowanie
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Zespół ADHD
(2)
Śmierć
(2)
ACT
(1)
Agresywność
(1)
Akceptacja
(1)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm dzieci i młodzieży
(1)
Anoreksja
(1)
Autorytet
(1)
Autyzm
(1)
Biblioterapia
(1)
Bociany
(1)
Bulimia
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chłopcy
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Empatia
(1)
Etanol
(1)
Etyka
(1)
Gniew
(1)
Grupy społeczne
(1)
Istoty pozaziemskie
(1)
Kamiński, Marek (1964- )
(1)
Konflikt psychiczny
(1)
Lew
(1)
Logika
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Manipulacja (psychol.)
(1)
Martwienie się
(1)
Metody wychowawcze
(1)
Mądrość
(1)
Młodzież
(1)
Nadzieja
(1)
Narkomania
(1)
Nauczanie
(1)
Negocjacje
(1)
Otyłość
(1)
Pedagogika
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie straty
(1)
Podróżnicy
(1)
Pokonywanie leku
(1)
Polityka międzynarodowa
(1)
Potop szwedzki (1655-1660)
(1)
Przemoc emocjonalna
(1)
Przyroda
(1)
Psy
(1)
Psychologia biegu życia
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychoterapia
(1)
Public relations
(1)
Radość
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzice
(1)
Rodzina
(1)
Samorealizacja
(1)
Strach
(1)
Szczur
(1)
Tajemnica
(1)
Terapia behawioralna
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Tęsknota
(1)
Uczciwość
(1)
Uprzedzenia
(1)
Uśmiech
(1)
Wakacje
(1)
Wpływ (politologia)
(1)
Wsparcie edukacyjne
(1)
Wstyd
(1)
Władza
(1)
Zaufanie
(1)
Zespół Aspergera
(1)
Znęcanie się
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1601-1700
(1)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Gatunek
Poradnik
(9)
Opowiadania i nowele
(8)
Podręczniki akademickie
(6)
Powieść przygodowa
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Poradniki
(2)
Powieść dziecięca polska
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Materiały pomocnicze
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(11)
Edukacja i pedagogika
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Historia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
48 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dla Dzieci)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Dziedzina i ujęcie
Na okładce: Komentarz psychoterapeuty CBT ; wiek 5+.
Dlaczego się złoszczę? Jak się zachowuję, gdy czuję złość? Czy to uczucie może całkowicie zniknąć?” – to pytania, które zadaje sobie Staś. Chłopiec szuka odpowiedzi w tajemniczym laboratorium. Pod czujnym okiem badacza sprawdza, kiedy pojawia się złość i jakie reakcje jej towarzyszą. Do dyspozycji ma magiczne księgi oraz probówki pełne dziwnych substancji, ale rozwiązanie zagadki będzie możliwe tylko wtedy, gdy wykona zadanie, dzięki któremu rozpozna zbliżającą się złość i zrozumie swoje zachowanie… Czy Staś podejmie wyzwanie badacza? I jak właściwie trafił do jego laboratorium? Czy chłopiec pozbędzie się złości? Jeśli chcesz poznać rozwiązanie zagadki, przeczytaj tę książkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Rożnowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wywieranie wpływu na ludzi : teoria i praktyka / Robert Cialdini ; przekład Bogdan Wojciszke. - Wydanie siódme w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 333 strony : ilustracje ; 24 cm.
Ta znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływu, skierowana jest do wszystkich zainteresowanych wpływaniem na innych ludzi oraz tych, którzy pragną obronić się przed niepożądanym oddziaływaniem bądź manipulacją. Książka skierowana jest do osób, które zawodowo zajmują się wpływaniem na innych: do dziennikarzy i psychologów, kierowników i negocjatorów, specjalistów od reklamy i marketingu, prawników i ekonomistów, nauczycieli i wychowawców. Służyć może wiedzą i pomocą zarówno tym, którzy chcą wpływać na innych, jak i tym, którzy pragną się obronić przed niepożądanym wpływem. Wywieranie wpływu jest to więc tak naprawdę książka dla każdego z nas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Cicha Czytelnia BB
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYT/37/23 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence" 2013.
Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazująca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Seria Psychologiczna Społecza ; 5)
Na grzbiecie oznaczenie: 5.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.
Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry, 2020.
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając nasze funkcjonowanie i powodując stres niewspółmierny do okoliczności. Zamartwiamy się tym, co może się zdarzyć, lub w nieskończoność rozpamiętujemy przeszłe wydarzenia. Aby poradzić sobie z trudnymi emocjami, zazwyczaj zaczynamy unikać sytuacji, które je wywołują. To przynosi szybką ulgę, ale na dłuższą metę utrudnia nam osiąganie zamierzonych celów, wzmacnia lęk i nie pozwala dostrzec, że nasze obawy są nierealistyczne. Pojawić się też mogą nieprzyjemne doznania fizyczne: ból głowy, nudności, uczucie zmęczenia, a także kłopoty ze snem, z koncentracją i podejmowaniem decyzji oraz nerwowość, drażliwość i poczucie, że jest się na skraju wytrzymałości. Lęk i zamartwianie się wywołują wiele cierpienia, przeszkadzając w odczuwaniu spełnienia i szczęścia w życiu.
Niniejszy poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z lękiem i zamartwianiem się, które wykorzystują elementy terapii poznawczo-behawioralnej i techniki uważności. Dowiesz się z niego, w jaki sposób myśli, zachowania i doznania fizyczne tworzą błędne koło lęku, które sprawia, że czujemy się jak w pułapce. Znajdziesz tu skuteczne ćwiczenia z zakresu uważnej świadomości zakotwiczające w bieżącej chwili, a także narzędzia, dzięki którym powstrzymasz zachowania unikowe i zmierzysz się z własnymi obawami. Co najważniejsze, odkryjesz, co wywołuje u ciebie lęk, i poznasz rozwiązania dopasowane do twoich potrzeb. Postępując zgodnie z podanymi wskazówkami, będziesz w stanie zmienić swój umysł, a tym samym całe swoje życie. Lęk przestanie mieć nad tobą kontrolę i zaczniesz żyć tak, jak pragniesz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Wypożyczalnia Binarowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Wypożyczalnia Głęboka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Wypożyczalnia Rożnowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej jest jednym z najczęstszych zaburzeń wieku dziecięcego. Każdego dnia wielu nauczycieli, rodziców i dzieci boryka się z tym problemem, co potwierdza niniejsza książka. Jest ona oparta na wieloletnim doświadczeniu autorów, wybitnych specjalistów w zakresie indywidualnej i grupowej pracy z dziećmi z ADHD, prowadzących warsztaty dla ich rodziców oraz szkolenia dla nauczycieli. ADHD w szkole łączy cechy kompleksowego podręcznika i skutecznego poradnika. Autorzy prezentują aktualne informacje na temat zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, jego typowe objawy oraz cechy odróżniające go od innych zaburzeń. W przejrzysty sposób oddzielają fakty od mitów i podpowiadają, jakie kroki należy podjąć, gdy zauważymy u dziecka pierwsze symptomy zaburzenia. Omawiają kwestie dotyczące akceptacji osoby z ADHD, funkcjonowania dzieci z tym zespołem w domu dziecka czy rolę szkolnego asystenta ucznia. Opisują wiele strategii pracy z dziećmi z ADHD, najpopularniejsze i najskuteczniejsze metody i narzędzia terapeutyczne oraz kryteria diagnostyczne. Proponują także program szkoleniowy dla nauczycieli, który z pewnością – podobnie jak wszystkie zawarte w książce rady i wskazówki – pomoże im osiągać coraz lepsze rezultaty w pracy z uczniami z ADHD. [Opis wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Młodych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka napisana przez znakomity zespół, który od dawna zajmuje się dziećmi z ADHD i prowadzi właściwie jedyną specjalistyczną poradnię w Polsce, ma dużą szansę dostarczyć tej niezbędnej wiedzy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wstyd i latający śpiwór / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie 2, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - [56] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Na okładce: Czy wiesz, po co nam wstyd? : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.
Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi - pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty. Nawet najbardziej rozwinięty intelekt nie zastąpi inteligencji emocjonalnej. Seria bajek o uczuciach ma na celu wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka. Opowieści są pomyślane tak, by uczyły rozpoznawania, akceptowania i właściwego okazywania uczuć. Są adresowane głównie do dzieci w wieku 5-9 lat, ale także dorosłym przyniosą użyteczną wiedzę na ten temat. Wstyd i latający śpiwór opowiada o pożytkach, jakie wynikają ze zdrowego wstydu, a także o jego destrukcyjnej sile pojawiającej się wtedy, gdy wstydzimy się nadmiernie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Młodych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "Full frontal PR" 2003. Na okł. podtyt.: jak zaistnieć na rynku, jak najlepiej zaprezentować siebie i swoją firmę, jak udzielić udanego wywiadu, jak zjednać sobie dziennikarzy, jak podtrzymać pozytywny wizerunek firmy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/69/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia Kliniczna)
Podtyt. wg. okł.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Wypożyczalnia Libusza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych BB
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej